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我校举办新生适应性心理健康教育专题讲座

发布者:admin发布时间:2020-11-30浏览次数:10

11月27日,我校2020年新生“阳光心理大讲堂”正式拉开帷幕,重庆大学心理健康教育与咨询中心专职心理咨询师王群应邀来校开展了“新生适应性”专题心理讲座。各二级学院200余名学生到场聆听了本次讲座。

王群以“积极应对,让人生不设限”为题,结合实例,向同学们讲述了如何应对大学生活的变化与挑战。她说,从高中升入大学,意味着环境、学习、人际和生活的变化,这些变化都对同学们提出了一系列新的挑战,同学们要尽快适应环境变化,树立自主意识,保持积极正向的态度,处理好多种人际关系,学会独立生活、照顾自己和他人。她同时勉励大家要学会做好时间管理和自我规划,充分利用自主时间,认真学习,广泛阅读,努力提升学识和综合素养;要大胆迈出“第一步”——“参加一场活动”“坚持一项运动”“改变一个习惯”“培养一个爱好”“训练一项特长”等,度过一个有意义的大学生活。

讲座结束后,同学们纷纷表示获益良多,今后将更加关注心理健康,努力掌握更多调适身心的方法,塑造积极乐观的心理素质,以更加积极的心态迎接未来生活。

据悉,新生“阳光心理大讲堂”是我校为贯彻落实《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》《高等学校学生心理健康教育引导纲要》,着力提升心理育人质量的品牌载体之一,已连续开展三年。“大讲堂”坚持将“育心与育德相统一”理念贯穿始终,从学生心理成长中的问题导入,巧妙运用生动形象的思政事例阐释心理健康常识,让讲授更加有情有义、有爱有温度,做到灌输与渗透相行并进,从而实现春风化雨、润物无声的心理育人效果。接下来,学校还将举办系列专题讲座、案例教学、体验活动、行为训练等多种形式的新生阳光心理活动,培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,帮助同学们进一步提高心理健康水平。

(撰稿:李松子)


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